Как преодолевать страх и переходить через границы. Как довериться человеку. Упражнение на моём тренинге «Энергия чувств — энергия успеха» в Казани.

Страх — это всегда наша реакция на будущее. Но будущее не существует — это то, что мы сами себе придумали.

Чтобы не страх управлял нами, а мы — им, идём навстречу тому, что мы придумали и боимся. Делаем будущее — настоящим, и страха — нет.

Награда за это — чувство радости и самоуважения после перехода через границу, которую ранее мешал проходить страх. Так мы расширяем пространство наших удовольствий и делаем их ярче.

Наше недоверие человеку тоже связано с нашим страхом. Хочешь довериться — сделай действие по отношению к человеку, которое требует доверие. Доверять — это решение, чувство доверия зависит от нас. Мы сами его создаём, чтобы вызвать доверие у нашего партнёра — чтобы раскрыться, лучше друг друга узнать и получить возможность делать вместе нужное и полезное.

Этому учит на практике это упражнение: