Как управлять своими эмоциями
Те, кто управляют своими эмоциями, управляют своею жизнью.
Но как в реальности управлять чувствами? Как создавать нужные эмоции? — Делюсь наблюдениями и опытом своей многолетней театральной и тренерской практики.
Сначала о том, чего делать не надо. Прежде всего, не нужно вызывать чувства в себе насильно и не нужно «изображать» чувства. Почему?
А теперь о том, что вместо этого лучше делать. Как естественно, рождая чувство внутри, создавать и проявлять его? Какие способы и техники существуют?
Практикуйте и развивайтесь на здоровье!
Made on
Tilda