Выйти из машины
Я часто удивлялся, как за рулем машины обычно мирные и доброжелательные люди вдруг становятся раздражительными и нетерпимыми к другим на дороге, а самые культурные легко ругаются матом. Да и за собой иногда замечал такую особенность. Известны даже такие дикие случаи, когда американский пастор, после того как его подрезали, несколько десятков километров гнался за обидчиком, а потом в ссоре с ним убил того из арбалета. У нас обходятся без таких экзотических инструментов, но порой неадекватность реакций и поведения людей в машине и на дороге, вполне разумных в других ситуациях, удивляет.

Думаю, связано это прежде всего с тем, что в замкнутом пространстве и при невозможности активно двигаться и разрядиться в обычном физическом движении, переключить внимание, заняться чем-то другим, наши эмоциональные реакции на любой стресс или возможную опасность обостряются и выходят таким непропорциональным и странным способом. Прежде всего через агрессию, обиду, претензию к другим — чтобы быстро разрядить вовне накопившийся страх и напряжение.

Поведение некоторых людей, застрявших в соцсетях подобно поведению в машине. Я нередко удивлялся, почему, вроде, милые и добрые в обычной жизни люди становятся столь агрессивны и неадекватны в своих высказываниях и комментариях, например, в ФБ. Притом повод не столь важен — всегда найдётся. Я это заметил в последнее время снова у некоторых своих российских и украинских друзей. Видно, что есть желание эмоционально разрядиться, а это никак не удаётся сделать, и вот как только возникает возможность поспорить, поругаться, обидеться — тут же из человека выливается. А далее — как пойдёт, в зависимости от уровня культуры, наличия такого же собеседника-спорщика, и степени неудовлетворённости. Действительно, когда долго сидишь за столом, прикован или то и дело возвращаешься к экрану, читаешь ленту и, как правило, стрессовые новости, то возникает эффект подобный нахождению в машине.

Что делать? Двигаться и переключаться. Выходить погулять на улицу, путешествовать, посещать театры и концерты, слушать рождественские песни и вечерний джаз, заняться сексом, а также больше общаться с приятными тебе живыми людьми.

Понимаю, что, если есть общая неудовлетворённость своею жизнью или нынешним её этапом, только этим проблему не решить. И если хочется перевалить ответственность за это на других — людей, обстоятельства, соседей, внешнего врага или тех, кто не похож на тебя, то и прогулки не помогут. Но это уже следующий шаг личной работы с самим собой.

А пока, чтобы избегать таких мало мотивированных неадекватных и, в результате, очень вредных для отношений с людьми эмоциональных вспышек, обид, непродуманных слов и ругани, стоит встать из-за стола, оторваться от экрана, подышать свежим воздухом — выйти из машины, несущей нас — и, вернувшись за руль, написать что-то доброе и приятное для всех нас. И поехать дальше с уже другим настроением…
Made on
Tilda