Как вести себя во время эпидемий
«Вся общественная жизнь человеческих коллективов протекает под знаком массовых психозов и массовых психопатий. Чем интенсивнее бьет ключ общественной жизни, тем чаще и глубже охватывают ее коллективные безумия… Лишь в краткие промежутки времени… мы встречаем светлые промежутки времени, свободные от взрывов массового умопомешательства» (А.Л. Чижевский). В наше время интенсивной, хотя и мало радостной, общественной жизни низкая возможность влиять на неё компенсируется высокой активностью при её обсуждении. Потому мы довольно часто присутствуем при всплесках и угасаниях различных психических эпидемий. Был бы повод… Я писал об этом три года назад, в разгар одной из таких эпидемий, сейчас вспыхнула ещё одна, и, думаю, не за горами следующая…

Под психической эпидемией психиатрами понимается «одновременное возникновение у группы людей одинаковой болезненной идеи, вызывающей с их стороны сходные действия, имеющие контагиозное (заразительное, передающееся при контакте — И.Н.) распространение (И.М. Шерешевский).

Часто эпидемии носят обидчивый, мазохистский, иногда комедийный или трагикомический (глядя со стороны) характер, но, обычно, заражённые очень серьёзны, повышают значимость происходящего и, конечно, подпитываются своей правотой. Эти эпидемии возникают как бы вдруг, развивается быстро, разжигаются или затихают по отмашке сверху, при активности неких претендующих на лидерство фигур, как правило, участвовавших в предыдущих массовых исступлениях, на время подпитывает совместной энергией участников и делает их заметными…

Чаще эти психические эпидемии не долговечны, и быстро сходят на нет. Но, искусственность и, порой, абсурдность происходящего болезни не помеха, и за время её вспышки удаётся много разрушить, натворить и наговорить, так что потом осколки собирать бывает сложно и долго.
Предполагаю, что подобные эпидемии при нынешнем ухудшающемся состоянии здравоохранения и психического здоровья многих соотечественников и наших соседей могут возникать вновь и вновь, меняя формы и объекты, мотивации и внешние проявления, но, в общем-то развиваясь по тем же самым законам.

Как пример, «среди психических эпидемий новейшего времени имела место эпидемия религиозного экстаза в Швеции в 1841—42 гг. Болезнь выражалась в галлюцинациях зрения и слуха, в неудержимом стремлении проповедовать. Болезнь развилась на почве злоупотребления алкоголем и под влиянием плохого питания народа» (Википедия)

Исходя из этого, мои советы для тех, кто хочет быть здоров: кушать нужно хорошо и разнообразно (сырок из Италии, сало с Украины, помидорчики из Турции, яблочки из Польши, хамон из Испании, картошечку из России), пить только качественные напитки и не перебирая (водочку или горилочку с закуской, болгарское или французское вино, крафтовое пиво), реже бывать в толпе, если только она не идёт в сторону метро или в театр, меньше выражать «единство» и «поддержку», не смотреть и не слушать то, что смотрят и слушают все (зараза распространяется через глаза и уши), меньше общаться с теми, кто уже заразился (изолируйтесь и переждите на расстоянии), и побольше — с трезвыми и здоровыми людьми, которых вы сами выбираете себе в друзья. В общем, поддерживайте свой иммунитет к подобным заболеваниям.

А также время от времени полезно физически и ментально покидать места, где бушует эпидемия, чтобы прочищать мозги и сохранять здоровье. Будьте здоровы!