Write Close
Close
Telegram
Где взять силы
Часто люди, желающие получать больше удовольствия от жизни, жалуются, что на это не остаётся сил. Действительно, для того, чтобы не ждать, когда удовольствие придёт само, а создавать его, нужна энергия. Где её брать?

Иногда говорят: «Нужно отдохнуть, полежать — тогда и силы появятся». Это ошибка.
Для чего нужна энергия? — Чтобы совершать действия. Как она возникает? — Возникает цель, которая требует действий, и это порождает выделение энергии для их совершения.

Как пример, идёт уставший человек по улице. Сил почти нет, еле плетётся. Увидел: на остановке автобус, его, следующий только через полчаса. Откуда только силы берутся? Рванул, побежал, установил незафиксированный мировой рекорд по бегу на короткие дистанции с сумками, вскочил, сердце колотится, пульс бешенный, пот течёт по спине… А когда сядет — силы уйдут, всё успокоится. Почему на время он стал столь энергичен? — Цель, требующая активных действий, порождает энергию.

Зачем человеку, лежащему на диване или на пляжном лежаке, много энергии? Его же трясти будет, подбрасывать. А может и разорвёт от избытка — потом весь диван и лежак мокрыми будут. Вот потому там люди такие вялые — отдыхают.

Энергии выделяется столько, сколько нужно для совершения того действия, что ты совершаешь. Вот потому, для того, чтобы появилась энергия, ты намечаешь цель, требующую усилий (хотя бы в магазин или плавать пошёл), и на этой волне начинай находить и извлекать удовольствия из того, что делаешь, и что получаешь. Естественно, чем будет цель интереснее и требующая больше ресурсов, тем сил и возможностей для получения более сильных удовольствий больше…

А теперь придумайте сами, что вы можете в этом направлении сделать уже сегодня — и начинайте…

Подробнее, конкретнее и лично с вами мы разбираем, намечаем и делаем это на наших тренингах «Удовольствие жить» — в России и Болгарии. И, конечно, продолжим здесь наше общение на эту тему. Поделитесь этим советом с друзьями. И буду рад вашим жизненным примерам из этой области.