Как развивать сексуальность, чувствительность и управление энергией
Многие из нас стремятся развить свою чувственность и сексуальность, чтобы строить гармоничные отношения. Как же развить эти качества – чувственность, чувствительность, умение управлять энергией и обмениваться ею с партнёром, способность к наслаждению и открытию новых его видов?Наиболее эффективен творческий комплексный подход, сочетающий практическую психологию, телесные и энергетические практики, и современную сексологию. Тогда эффект будет наилучшим, и то, чему вы научились на тренингах, легче воплотится в жизни.
Как тренер с 25-летним опытом ведения подобных тренингов, а также актёр и режиссёр, я предлагаю на своих тренингах различные методы и способы, которые вы пробуете, осваиваете и реализуете в жизни:
- Практическая психология, любовь к себе и своему телу, умение настраиваться на сексуальный контакт, отношение к партнёру, выбор достойных партнёров и умение направлять отношения в нужное русло.
Это касается личного развития и создания гармоничных отношений в паре.
- Развитие тактильной чувствительности. Она развивается не просто путём воздействия и касаний, а за счёт обучения отключению «ненужной головы», включения в процесс и направления внимания на ощущения. Существуют техники и практики, например, замедление или отклик тела, позволяющие многократно развить чувствительность и превратить её в сверхчувствительность.
- Большое значение имеет умение входить в творческие состояния во время сексуального контакта и любых экспериментов. Творческое состояние позволяет не отвлекаться на постороннее, глубоко погрузиться в происходящие процессы, раствориться в ощущениях и партнёре, создавать импровизацию и выходить на новый уровень наслаждения.
- Энергетические практики. Они эффективны, если вы умеете входить в творческие состояния. Тогда вы можете чувствовать зарождение энергии, её течение по телу, управлять ею, обмениваться ею с партнёром и вместе входить в особые состояния, включая энергетические или медитативные оргазмы.
- Современная сексология помогает лучше узнать, как работает наш организм, как доставить больше удовольствия себе и другому, как развиваться, открывать новые виды наслаждения и оргазмов.
- Как актёр и режиссёр, я использую игровые методы развития. Через игру мы развиваемся легче и лучше всего, когда хотим попробовать что-то желанное, но по какой-то причине не получается.
Игра – это безопасность, возможность войти и выйти в любой момент, создание импровизации с партнёром, непредвиденность и обещание нового удовольствия.
Сочетание всех этих методов обеспечивает лёгкое и при этом глубокое развитие, позволяющее реализовать через сексуальность и отношения глубочайшее желание человека – развиваться: быть разнообразнее и больше, чем мы есть.
Этим мы и занимаемся на моих тренингах развития чувствительности, чувственности и управления энергией.