Секс, энергия, творчество
1 глава. Прелюдия
Продолжение...
6. Практика. Наше отношение к сексу
Секс — это не только разговоры, но конечно и практика. Поэтому общаясь мы будем с вами не только обсуждать. Я не только буду вам рассказывать, но мы ещё и будем с вами делать, пробовать, экспериментировать, чувствовать, открывать новые ощущения, то есть практиковаться.
Итак, первая практика.
Вспомните:
1. Первое, самое раннее сексуальное воспоминание вашей жизни. Воспроизведите его в памяти в деталях и подробностях.
2. Ваш первый секс. Секс с самим собой или секс с партнёром. Сравните свои ощущения в первом и втором случае.
3. Ваше самое яркое, самое сильное сексуальное ощущение и переживание в жизни.
Наши воспоминания, предвкушение и фантазии тоже источник удовольствия в сексе. Но замечено, что наши воспоминания со временем начинают меняться. Что-то, какие-то детали мы забываем, какие-то до придумываем и дополняем уже из последующей нашей жизни. И постепенно воспоминания превращаются в фантазии, конечно, основанные на каких-то реальных событиях, но меняющиеся в нашей памяти со временем. Поэтому, когда мы что-то вспоминаем, то заодно мы в какой-то степени выбираем и создаём образы и фантазии.
Поэтому это упражнение очень полезно с точки зрения и включения нашей памяти, и включения нашей фантазии, и связанных с ним чувств и ощущений.
Замечено, что, если мы какое-то явление или событие воспринимаем нормально, естественно, с удовольствием - мы легко этим вспоминаем и с удовольствием делимся. А вот если есть какая-то боль, запрет на чувствование, есть какой-то внутренний страх, то срабатывает механизм забывания.
Я, например знал людей, которые практически не помнят своего детства или у которых практически отсутствует воспоминания, связанные с сексом и сексуальными ощущениями.
Так вот, вспоминая детали - мы нормализуем и налаживаем отношения с нашей сексуальностью.
Вторая практика.
Расскажите эти воспоминания кому-то, выбранному вами - вашему другу или подруге, или вашему партнёру, ну или небольшому кругу доверенных лиц.
То есть то, что вы вспоминали сами, расскажите другим и попросите их в ответ рассказать вам - обменяйтесь этими рассказами.
То, насколько мы охотно и легко о чём-то рассказываем - показывает наше отношение к этому предмету или событию.
Если, например мы любим готовить, то с удовольствием охотно рассказываем о методах приготовления, делимся рецептами и нас заставлять это делать не нужно.
Если мне нравится какая-то страна, где я побывал, то я с удовольствием в деталях и подробностях рассказываю о ней. Иногда, даже когда меня не спрашивают.
Секс — это пример подобного отношения. И если, например, человек не может рассказывать о том, что с ним было в сексе и о своих сексуальных воспоминаниях, своих сексуальных фантазиях и желаниях — это означает, что у него нездоровое отношение к сексу или к своей сексуальности. То есть он, по какой-то причине или осуждает себя, или считает, что другие его за это осудят и поэтому об этом говорить не надо.
Поэтому важная часть сексуального развития — это говорить на сексуальные темы.
Я буду часто повторять фразу:
внутренне - определяет внешнее, внешнее - определяет внутреннее.
То есть я могу менять своё внутреннее отношение к сексуальности, к сексуальным отношениям. Например - работать с психологом или читая данные книги, или посещая тренинги, и в результате этого я начинаю говорить о сексе свободнее, легче и с удовольствием.
А могу начать говорить о сексе свободнее, легче и с удовольствием - и меняется мое внутреннее отношение к этому.
То есть через проговаривание, через обмен воспоминаниями, фантазиями и желаниями, через внешнее проявление - мы тем самым и меняем наши внутренние ощущения, чувства и отношения, делая их более лёгкими, здоровыми и естественными.
Если даже поначалу говорить сложно, то это так же, как с иностранным языком.
Да, когда мы начинаем его учить и начинаем на нём говорить, сначала мы подбираем слова — это создаёт определённые трудности, но по мере того, как мы говорим, общаемся, то речь становится естественной.
Расширяет словарный запас и для нас этот процесс становится естественным, и нам начинает доставлять удовольствие.
Поэтому первоначально для многих сексуальный язык как иностранный: начинайте говорить на нём и он станет вашим родным.
А что делать если мне, например, не с кем об этом говорить?
Во-первых, скорее всего вы сами опасаетесь говорить и приписываете другим людям нежелание или невозможность вас слушать. То есть собственные страхи или ограничения мы переносим на других людей.
Я практически уверен, что в вашем кругу есть друзья и подруги, с которыми вы с удовольствием и пользой можете говорить на сексуальные темы. Просто они тоже не начинают, потому что вы не проявляете инициативу.
Начните говорить вы - и вас поддержат.
Ну а если действительно никто не хочет вас слушать и избегает этих разговоров, то задумайтесь, а по какому принципу вы подбираете себе круг друзей и общения.
Может, имеет смысл пригласить в свой круг тех людей, которым интересны те темы, которые интересны вам?
Которые готовы вас поддерживать, которые готовы разделять с вами удовольствие и возбуждение?
Может быть, стоит сходить на тренинг?
Или на какую-то лекцию о сексе?
Или побывать в среде людей, которые интересуются этой темой и начать с ними говорить?
Я заметил: как только мы начинаем вслух говорить о сексе и о своих сексуальных желаниях или пожеланиях, то это притягивает тех людей, которым это тоже интересно. Их становится много вокруг меня.
У меня это было неоднократно в жизни. Важно не скрывать это, потому что, возможно, как раз находится рядом человек, которому было бы это интересно. Но он также опасается и ждёт чтобы кто-то первый об этом заговорил.
Не ждите!
Начинайте говорить!
Первым - делиться, первым - откровенничать.
Первый и вы увидите, что вам в ответ тоже открываются.
И ваш круг общения начинает оживать. И вдруг вокруг вас начинают формироваться, кружиться, притягиваться те люди, которым тоже интересно.
И сексуальная тема, и сексуальное развитие, и интересен секс, с которыми вы готовы разделить своё удовольствие.
И они будут поддерживать вас в этом.
Третья практика
Её лучше всего сделать с вашим партнёром.
Ну или в первый раз её хорошо сделать, например, на тренинге.
Расскажите вашему партнёру, о том, что вам доставляет удовольствие в сексе. Что вы любите, что вам нравится, от чего возбуждаетесь, что приносит
вам наибольшее наслаждение?
Делитесь, рассказывайте, вспоминайте, иногда даже можете фантазировать, если этого не было, но вы предполагаете, что это могло бы быть и доставило вам бы большое удовольствие.
И попросите, пожалуйста, в ответ вашего партнёра, тоже вам это рассказать.
Это упражнение не только меняет нас и наши отношения, открывает нас навстречу друг другу. Не только помогает лучше понять себя и партнёра, но что очень важно, для отношений, создаёт атмосферу доверия.
Когда мы начинаем говорить на те темы, которыми мы не можем поделиться с другими людьми или делимся крайне редко, мы создаём между нами тогда особые отношения.
И разговор, на так называемые «откровенные темы», может сильно сближать нас и создавать, между нами, атмосферу доверия.
Есть замечательная фраза Андре Жида: “Друг — это тот, с кем ты можешь вместе совершить стыдный поступок.”
Обратите внимание: те люди, с которыми мы можем говорить только на принятые и приятные темы — это просто наши приятели, а вот когда мы выходим за рамки своих ограничений и стеснений, страхов, за рамки своего стыда. Вот тогда, вместе, делая это - мы чувствуем близость и становимся друзьями.
Ну, а если вы ещё это и вместе не только говорите, но и делаете, то вы становитесь любовниками и сексуальными партнёрами.
И конечно если между вами уже есть сексуальная близость, то предложите партнёру вместе пофантазировать, обсудить, проговорить какой-то сексуальный эксперимент, который вы могли бы реализовать.
И даже если сейчас это ещё пока невозможно, но сами фантазии начинают открывать путь реализации вашего совместного желания.
И это уже следующие темы: наши сексуальные желания, фантазии, открытия, новые ощущения - об этом дальше.
7. Как меняется сексуальность
Наша сексуальность женщин и мужчин, отношение к ней и способность к наслаждению меняются с возрастом и опытом.
Часто девушки, когда начинают свою сексуальную жизнь, думают, что их счастье, удовольствие и оргазм зависят от их любви и их партнёра. Но многие довольно скоро понимают, что дело в чём-то другом.
Обнаруживается, что можно любить партнёра и при этом, не смотря на столь страстные чувства, секс «не очень» - почему-то наслаждение не приходит автоматически вместе с любовью. И при этом может быть сексуальное приключение, которое и любовью-то не назовёшь, а случилось ярко, неожиданно и запомнилось надолго. Почему-то, не смотря замечательные качества партнёра и любовь к нему, на желание наслаждаться и отпускать себя, тело не слушается, оргазм не приходит, и чем больше стараешься почувствовать, тем сложнее это сделать. Кому-то везёт: они испытывают наслаждение легко – но обнаруживают, что от партнёра это не очень-то и зависит, и они могут это переживать практически с любым, кто не противен, когда захотят… В общем идеи, что моё сексуальное наслаждение – следствие любви и действий партнёра, жизнью разрушаются…
Самое интересное дальше. Или женщина продолжает биться в ту же стену, не принимая разрушение своих иллюзий и не слушая подсказок жизни, обвинять мужчин, что они «не такие», и винить себя, за то, что «не правильная», в очередной раз повторяя то, что уже было. Или разочаровывается в сексе, мужчинах, себе и начинает жить нормальной жизнью «как все», погружаясь в бытовые заботы.
Или же она понимает, что её удовольствие, наслаждение, оргазм и отношения зависят прежде всего от себя самой. Что у каждой женщины своё неповторимое тело, строение, рецепторы, история, склад ума, способы возбуждения и путь к оргазмам, что не существует универсальных идеальных любовников, и, соответственно, никто, кроме неё, ключики к этому найти не может. И тогда она начинает экспериментировать и открывать себя. Этому ещё помогает и то, что с возрастом, годам к тридцати чувствительность у многих возрастает, начинаешь лучше понимать себя, и иллюзий становится меньше. И женщина начинает заботиться в сексе, прежде всего, о себе и своём удовольствии. И её сексуальная жизнь меняется…
Что можно делать, менять и развивать, как находить ключики к своему наслаждению и передавать постепенно их партнёру, и как соединять чувства и секс так, чтобы они усиливали и помогали друг другу - об этом дальше…
С возрастом отношение к сексу и ощущения меняются не только у женщин, но и мужчин.
Как правило, у мужчин, когда они ещё молоды: ощущения яркие сами по себе, все еще внове и важно самоутвердиться через секс - главное, чтобы секс был. Просто был, и чем больше, тем лучше. Дальше - разберемся...
По мере взросления становится важнее его качество: ценнее не наличие секса (если научился его получать), а какой он. Часто начинается увлечение техникой и добыванием сильных ощущений и оргазма из женщины, при этом не уделяя внимания своим чувствам.
И нередко после этого наступает этап насыщения. Если опыт большой, то рано или поздно возникает повторяемость, предсказуемость, уходит новизна процесса - яркость ощущений и переживаний в сексе снижается. Причины и физические, и психологические, и возрастные...
Что происходит тогда? Кто-то это принимает как данность, и, если со стороны партнёрши нет претензий и неосуществимых желаний, и у нее происходит подобное, то сексуальная жизнь постепенно затихает или сходит на нет. И этом нет ничего драматического. Для кого-то же это недопустимо: самолюбие, желание оставаться молодым, желающая партнёрша, активный интерес к жизни, новые отношения - и тогда с этим надо что-то делать.
Тогда нужно открывать "второе дыхание" своей сексуальности.
Когда я говорю про новый уровень или второе дыхание, то это не только о женщине и мужчине лично, но и, конечно, об отношениях в паре.
Я уже говорил, что рано или поздно уходит новизна в отношениях в любой паре. А вместе с ней ярость чувств ощущения и творчества.
По моим наблюдениям есть периоды отношений, в которых возникают такие кризисы или изменения. Это может быть через год, через 3, 5, 8 или 10 лет.
Да многое зависит от истории отношения от личности от того, как строится взаимоотношения.
И конечно, когда люди начинают вместе жить, им кажется, что они избегнут этой судьбы. И у них точно будет не так как у других. Но проходит время, и как говорится, жизнь берёт своё.
Далее или интенсивность сексуальной жизни её яркость постепенно уменьшается и сходит на нет. Если при этом это происходит синхронно у обоих партнёров, то это их не так мучает. И многие с этим смиряются. Как говорится возраст есть возраст или есть дела и поважнее.
Притом у нас разные темпераменты, потребности в сексе, состоянии здоровья, жизненные ценности...
Но чаще это происходит быстрее у одного партнёра медленнее у другого. Одному хочется меньше секса в другом больше. Один стремится быстрее другой наоборот растянуть. У одного это более механистично у другого связано с чувствами. Для кого-то секс более важен для другого менее.
Тогда возникают проблемы. Претензии, чувства вины, избегания, слив раздражения или недовольство других областях... Поиск других партнёров и контакты с ними. И это конечно может разрушить отношения...
Ты когда снижение сексуального влечения и удовольствия происходит синхронно у обоих, многие пары этим тоже недовольны. Потому что это означает что они теряют свежесть молодости и вступает в период старения. А это мало кому приятно.
И поэтому ищется выход из этой ситуации.
Пробуется разное.
Или лёгкое, или экстремальное.
И мужчины, и женщины, и пара ищут "второе дыхание" в сексе.
Как открыть это "второе дыхание"?
Здесь я делюсь этим опытом, своим и многих мужчин и женщин, уже почти тридцать лет. Нет одного рецепта.
Но пришел к тому, что это происходит не через техники или новые контакты, секс игрушки или эротические игры – да, это даёт эффект, но не долгий. Дальше снова возникают повторения. А через изменение себя, через новые свои и общие состояния - отключение контроля головы, импровизацию, отпускание тела, чувствование, управление и обмен энергией, раскрытие чувств и своей чувствительности, новые виды оргазма...
Условно это можно назвать «творческим сексом», "тантрой", "энергетическими практиками", но это шире, разнообразнее, практичнее. Ибо меняет всю жизнь. И у каждого происходит по-своему.
Для этого и нужны доверительные встречи, обмен опытом, книги и тренинги, чтобы мы не теоретически стали умнее, а реально прочувствовали на себе и в паре те изменения, открытия, новые ощущения, которые и запускают «второе дыхание»...
Для этого мы и общаемся здесь с вами. И теперь, что для этого делать…
1 глава. Прелюдия
Продолжение...
6. Практика. Наше отношение к сексу
Секс — это не только разговоры, но конечно и практика. Поэтому общаясь мы будем с вами не только обсуждать. Я не только буду вам рассказывать, но мы ещё и будем с вами делать, пробовать, экспериментировать, чувствовать, открывать новые ощущения, то есть практиковаться.
Итак, первая практика.
Вспомните:
1. Первое, самое раннее сексуальное воспоминание вашей жизни. Воспроизведите его в памяти в деталях и подробностях.
2. Ваш первый секс. Секс с самим собой или секс с партнёром. Сравните свои ощущения в первом и втором случае.
3. Ваше самое яркое, самое сильное сексуальное ощущение и переживание в жизни.
Наши воспоминания, предвкушение и фантазии тоже источник удовольствия в сексе. Но замечено, что наши воспоминания со временем начинают меняться. Что-то, какие-то детали мы забываем, какие-то до придумываем и дополняем уже из последующей нашей жизни. И постепенно воспоминания превращаются в фантазии, конечно, основанные на каких-то реальных событиях, но меняющиеся в нашей памяти со временем. Поэтому, когда мы что-то вспоминаем, то заодно мы в какой-то степени выбираем и создаём образы и фантазии.
Поэтому это упражнение очень полезно с точки зрения и включения нашей памяти, и включения нашей фантазии, и связанных с ним чувств и ощущений.
Замечено, что, если мы какое-то явление или событие воспринимаем нормально, естественно, с удовольствием - мы легко этим вспоминаем и с удовольствием делимся. А вот если есть какая-то боль, запрет на чувствование, есть какой-то внутренний страх, то срабатывает механизм забывания.
Я, например знал людей, которые практически не помнят своего детства или у которых практически отсутствует воспоминания, связанные с сексом и сексуальными ощущениями.
Так вот, вспоминая детали - мы нормализуем и налаживаем отношения с нашей сексуальностью.
Вторая практика.
Расскажите эти воспоминания кому-то, выбранному вами - вашему другу или подруге, или вашему партнёру, ну или небольшому кругу доверенных лиц.
То есть то, что вы вспоминали сами, расскажите другим и попросите их в ответ рассказать вам - обменяйтесь этими рассказами.
То, насколько мы охотно и легко о чём-то рассказываем - показывает наше отношение к этому предмету или событию.
Если, например мы любим готовить, то с удовольствием охотно рассказываем о методах приготовления, делимся рецептами и нас заставлять это делать не нужно.
Если мне нравится какая-то страна, где я побывал, то я с удовольствием в деталях и подробностях рассказываю о ней. Иногда, даже когда меня не спрашивают.
Секс — это пример подобного отношения. И если, например, человек не может рассказывать о том, что с ним было в сексе и о своих сексуальных воспоминаниях, своих сексуальных фантазиях и желаниях — это означает, что у него нездоровое отношение к сексу или к своей сексуальности. То есть он, по какой-то причине или осуждает себя, или считает, что другие его за это осудят и поэтому об этом говорить не надо.
Поэтому важная часть сексуального развития — это говорить на сексуальные темы.
Я буду часто повторять фразу:
внутренне - определяет внешнее, внешнее - определяет внутреннее.
То есть я могу менять своё внутреннее отношение к сексуальности, к сексуальным отношениям. Например - работать с психологом или читая данные книги, или посещая тренинги, и в результате этого я начинаю говорить о сексе свободнее, легче и с удовольствием.
А могу начать говорить о сексе свободнее, легче и с удовольствием - и меняется мое внутреннее отношение к этому.
То есть через проговаривание, через обмен воспоминаниями, фантазиями и желаниями, через внешнее проявление - мы тем самым и меняем наши внутренние ощущения, чувства и отношения, делая их более лёгкими, здоровыми и естественными.
Если даже поначалу говорить сложно, то это так же, как с иностранным языком.
Да, когда мы начинаем его учить и начинаем на нём говорить, сначала мы подбираем слова — это создаёт определённые трудности, но по мере того, как мы говорим, общаемся, то речь становится естественной.
Расширяет словарный запас и для нас этот процесс становится естественным, и нам начинает доставлять удовольствие.
Поэтому первоначально для многих сексуальный язык как иностранный: начинайте говорить на нём и он станет вашим родным.
А что делать если мне, например, не с кем об этом говорить?
Во-первых, скорее всего вы сами опасаетесь говорить и приписываете другим людям нежелание или невозможность вас слушать. То есть собственные страхи или ограничения мы переносим на других людей.
Я практически уверен, что в вашем кругу есть друзья и подруги, с которыми вы с удовольствием и пользой можете говорить на сексуальные темы. Просто они тоже не начинают, потому что вы не проявляете инициативу.
Начните говорить вы - и вас поддержат.
Ну а если действительно никто не хочет вас слушать и избегает этих разговоров, то задумайтесь, а по какому принципу вы подбираете себе круг друзей и общения.
Может, имеет смысл пригласить в свой круг тех людей, которым интересны те темы, которые интересны вам?
Которые готовы вас поддерживать, которые готовы разделять с вами удовольствие и возбуждение?
Может быть, стоит сходить на тренинг?
Или на какую-то лекцию о сексе?
Или побывать в среде людей, которые интересуются этой темой и начать с ними говорить?
Я заметил: как только мы начинаем вслух говорить о сексе и о своих сексуальных желаниях или пожеланиях, то это притягивает тех людей, которым это тоже интересно. Их становится много вокруг меня.
У меня это было неоднократно в жизни. Важно не скрывать это, потому что, возможно, как раз находится рядом человек, которому было бы это интересно. Но он также опасается и ждёт чтобы кто-то первый об этом заговорил.
Не ждите!
Начинайте говорить!
Первым - делиться, первым - откровенничать.
Первый и вы увидите, что вам в ответ тоже открываются.
И ваш круг общения начинает оживать. И вдруг вокруг вас начинают формироваться, кружиться, притягиваться те люди, которым тоже интересно.
И сексуальная тема, и сексуальное развитие, и интересен секс, с которыми вы готовы разделить своё удовольствие.
И они будут поддерживать вас в этом.
Третья практика
Её лучше всего сделать с вашим партнёром.
Ну или в первый раз её хорошо сделать, например, на тренинге.
Расскажите вашему партнёру, о том, что вам доставляет удовольствие в сексе. Что вы любите, что вам нравится, от чего возбуждаетесь, что приносит
вам наибольшее наслаждение?
Делитесь, рассказывайте, вспоминайте, иногда даже можете фантазировать, если этого не было, но вы предполагаете, что это могло бы быть и доставило вам бы большое удовольствие.
И попросите, пожалуйста, в ответ вашего партнёра, тоже вам это рассказать.
Это упражнение не только меняет нас и наши отношения, открывает нас навстречу друг другу. Не только помогает лучше понять себя и партнёра, но что очень важно, для отношений, создаёт атмосферу доверия.
Когда мы начинаем говорить на те темы, которыми мы не можем поделиться с другими людьми или делимся крайне редко, мы создаём между нами тогда особые отношения.
И разговор, на так называемые «откровенные темы», может сильно сближать нас и создавать, между нами, атмосферу доверия.
Есть замечательная фраза Андре Жида: “Друг — это тот, с кем ты можешь вместе совершить стыдный поступок.”
Обратите внимание: те люди, с которыми мы можем говорить только на принятые и приятные темы — это просто наши приятели, а вот когда мы выходим за рамки своих ограничений и стеснений, страхов, за рамки своего стыда. Вот тогда, вместе, делая это - мы чувствуем близость и становимся друзьями.
Ну, а если вы ещё это и вместе не только говорите, но и делаете, то вы становитесь любовниками и сексуальными партнёрами.
И конечно если между вами уже есть сексуальная близость, то предложите партнёру вместе пофантазировать, обсудить, проговорить какой-то сексуальный эксперимент, который вы могли бы реализовать.
И даже если сейчас это ещё пока невозможно, но сами фантазии начинают открывать путь реализации вашего совместного желания.
И это уже следующие темы: наши сексуальные желания, фантазии, открытия, новые ощущения - об этом дальше.
7. Как меняется сексуальность
Наша сексуальность женщин и мужчин, отношение к ней и способность к наслаждению меняются с возрастом и опытом.
Часто девушки, когда начинают свою сексуальную жизнь, думают, что их счастье, удовольствие и оргазм зависят от их любви и их партнёра. Но многие довольно скоро понимают, что дело в чём-то другом.
Обнаруживается, что можно любить партнёра и при этом, не смотря на столь страстные чувства, секс «не очень» - почему-то наслаждение не приходит автоматически вместе с любовью. И при этом может быть сексуальное приключение, которое и любовью-то не назовёшь, а случилось ярко, неожиданно и запомнилось надолго. Почему-то, не смотря замечательные качества партнёра и любовь к нему, на желание наслаждаться и отпускать себя, тело не слушается, оргазм не приходит, и чем больше стараешься почувствовать, тем сложнее это сделать. Кому-то везёт: они испытывают наслаждение легко – но обнаруживают, что от партнёра это не очень-то и зависит, и они могут это переживать практически с любым, кто не противен, когда захотят… В общем идеи, что моё сексуальное наслаждение – следствие любви и действий партнёра, жизнью разрушаются…
Самое интересное дальше. Или женщина продолжает биться в ту же стену, не принимая разрушение своих иллюзий и не слушая подсказок жизни, обвинять мужчин, что они «не такие», и винить себя, за то, что «не правильная», в очередной раз повторяя то, что уже было. Или разочаровывается в сексе, мужчинах, себе и начинает жить нормальной жизнью «как все», погружаясь в бытовые заботы.
Или же она понимает, что её удовольствие, наслаждение, оргазм и отношения зависят прежде всего от себя самой. Что у каждой женщины своё неповторимое тело, строение, рецепторы, история, склад ума, способы возбуждения и путь к оргазмам, что не существует универсальных идеальных любовников, и, соответственно, никто, кроме неё, ключики к этому найти не может. И тогда она начинает экспериментировать и открывать себя. Этому ещё помогает и то, что с возрастом, годам к тридцати чувствительность у многих возрастает, начинаешь лучше понимать себя, и иллюзий становится меньше. И женщина начинает заботиться в сексе, прежде всего, о себе и своём удовольствии. И её сексуальная жизнь меняется…
Что можно делать, менять и развивать, как находить ключики к своему наслаждению и передавать постепенно их партнёру, и как соединять чувства и секс так, чтобы они усиливали и помогали друг другу - об этом дальше…
С возрастом отношение к сексу и ощущения меняются не только у женщин, но и мужчин.
Как правило, у мужчин, когда они ещё молоды: ощущения яркие сами по себе, все еще внове и важно самоутвердиться через секс - главное, чтобы секс был. Просто был, и чем больше, тем лучше. Дальше - разберемся...
По мере взросления становится важнее его качество: ценнее не наличие секса (если научился его получать), а какой он. Часто начинается увлечение техникой и добыванием сильных ощущений и оргазма из женщины, при этом не уделяя внимания своим чувствам.
И нередко после этого наступает этап насыщения. Если опыт большой, то рано или поздно возникает повторяемость, предсказуемость, уходит новизна процесса - яркость ощущений и переживаний в сексе снижается. Причины и физические, и психологические, и возрастные...
Что происходит тогда? Кто-то это принимает как данность, и, если со стороны партнёрши нет претензий и неосуществимых желаний, и у нее происходит подобное, то сексуальная жизнь постепенно затихает или сходит на нет. И этом нет ничего драматического. Для кого-то же это недопустимо: самолюбие, желание оставаться молодым, желающая партнёрша, активный интерес к жизни, новые отношения - и тогда с этим надо что-то делать.
Тогда нужно открывать "второе дыхание" своей сексуальности.
Когда я говорю про новый уровень или второе дыхание, то это не только о женщине и мужчине лично, но и, конечно, об отношениях в паре.
Я уже говорил, что рано или поздно уходит новизна в отношениях в любой паре. А вместе с ней ярость чувств ощущения и творчества.
По моим наблюдениям есть периоды отношений, в которых возникают такие кризисы или изменения. Это может быть через год, через 3, 5, 8 или 10 лет.
Да многое зависит от истории отношения от личности от того, как строится взаимоотношения.
И конечно, когда люди начинают вместе жить, им кажется, что они избегнут этой судьбы. И у них точно будет не так как у других. Но проходит время, и как говорится, жизнь берёт своё.
Далее или интенсивность сексуальной жизни её яркость постепенно уменьшается и сходит на нет. Если при этом это происходит синхронно у обоих партнёров, то это их не так мучает. И многие с этим смиряются. Как говорится возраст есть возраст или есть дела и поважнее.
Притом у нас разные темпераменты, потребности в сексе, состоянии здоровья, жизненные ценности...
Но чаще это происходит быстрее у одного партнёра медленнее у другого. Одному хочется меньше секса в другом больше. Один стремится быстрее другой наоборот растянуть. У одного это более механистично у другого связано с чувствами. Для кого-то секс более важен для другого менее.
Тогда возникают проблемы. Претензии, чувства вины, избегания, слив раздражения или недовольство других областях... Поиск других партнёров и контакты с ними. И это конечно может разрушить отношения...
Ты когда снижение сексуального влечения и удовольствия происходит синхронно у обоих, многие пары этим тоже недовольны. Потому что это означает что они теряют свежесть молодости и вступает в период старения. А это мало кому приятно.
И поэтому ищется выход из этой ситуации.
Пробуется разное.
Или лёгкое, или экстремальное.
И мужчины, и женщины, и пара ищут "второе дыхание" в сексе.
Как открыть это "второе дыхание"?
Здесь я делюсь этим опытом, своим и многих мужчин и женщин, уже почти тридцать лет. Нет одного рецепта.
Но пришел к тому, что это происходит не через техники или новые контакты, секс игрушки или эротические игры – да, это даёт эффект, но не долгий. Дальше снова возникают повторения. А через изменение себя, через новые свои и общие состояния - отключение контроля головы, импровизацию, отпускание тела, чувствование, управление и обмен энергией, раскрытие чувств и своей чувствительности, новые виды оргазма...
Условно это можно назвать «творческим сексом», "тантрой", "энергетическими практиками", но это шире, разнообразнее, практичнее. Ибо меняет всю жизнь. И у каждого происходит по-своему.
Для этого и нужны доверительные встречи, обмен опытом, книги и тренинги, чтобы мы не теоретически стали умнее, а реально прочувствовали на себе и в паре те изменения, открытия, новые ощущения, которые и запускают «второе дыхание»...
Для этого мы и общаемся здесь с вами. И теперь, что для этого делать…