Чувствительные зоны влагалища.
Вокруг них много разных мифов, непонимания и иллюзий.
Как через их пробуждение и развитие можно развить чувствительность женщины и способность к вагинальному оргазму.
Современная сексология занимается этим.
Какие это точки и зоны?
Их буквенные обозначения условны и варьируются у разных авторов. Более того, в разных источниках оспаривается их чувствительность и существование самих точек.
Делюсь тем, к чему пришел сам и пришли мои коллеги - сексологи и тренеры, специалисты в этой теме за годы практики и преподавания.
Это то, что есть у разных женщин, и можно развивать:
1. Точка G.
Про неё знают все, её существование общепринято, и потому начнём с неё
• Расположение: на передней стенке влагалища, примерно в 2 - 5 см от входа.
• Развитие: массаж и стимуляция, постепенное увеличение интенсивности. Хорошо сочетать медленные и более быстрые движения.
• Достижение оргазма возможно через ритмичную стимуляцию, часто в сочетании с клиторальной.
Женщина это описывает так: "Когда партнер массирует эту зону, я чувствую нарастающее тепло и давление. Ощущения становятся более интенсивными, похожими на потребность в мочеиспускании, но приятнее. Часто это приводит к яркому, волнообразному оргазму."
2. Точка А, или ещё её называют AFE зона (Anterior Fornix Erogenous zone):
• Расположение: На передней стенке влагалища, глубже точки G.
• Развитие: Глубокое проникновение и сначала нежная стимуляция. Но затем можно усиливать и ускорять воздействие - когда зона раскрыта, многим женщинам это нравится.
• Достижение оргазма: Может вызвать интенсивный вагинальный оргазм.
Может привести к сквирту и интенсивному оргазму.
По описаниям: "Стимуляция этой зоны создает ощущение нарастающего давления и тепла. Иногда это приводит к внезапному и очень интенсивному оргазму, сопровождающемуся выделением жидкости."
"Глубокое проникновение и нежное давление в этой зоне вызывает ощущение полноты и сильного возбуждения. Оргазм от стимуляции этой точки кажется более глубоким и всеобъемлющим."
"Стимуляция этой зоны создает ощущение полноты и глубокого удовольствия. Это часто усиливает ощущения от других точек и может привести к более интенсивному, как бы комплексному оргазму."
3. Это практически в той же зоне, но иногда её выделяют как близкую к ней, но иную - точку O, или шейку матки, или зону С :
• Располагается в самой глубокой части влагалища. За шейкой матки и касаясь самой шейки.
• Развивается через осторожную стимуляцию, так как может быть чувствительной, при глубоком проникновении.
• Может вызвать глубокий, интенсивный оргазм. При некоторых техниках - по ощущениям как маточный.
• Ощущения: "Прикосновения к шейке матки могут быть очень чувствительными. Иногда это вызывает легкий дискомфорт, но при правильной стимуляции ощущения становятся очень приятными и интенсивными."
И порой: "Стимуляция этой зоны создает очень глубокие, почти космические ощущения. Оргазм от этой точки кажется охватывающим все тело, иногда даже с легким чувством эйфории."
4. Точки X и Y
Справа и слева от точки G на её уровне.
Воздействовать стоит осторожно, с постепенным усилением. Часто в сочетании с точкой G.
У некоторых женщин может приводить к усилению возбуждения и даже оргазму.
5. Точка U:
• Расположена вокруг уретры, близко к входу во влагалище.
• Развивать через нежную стимуляцию, часто в сочетании с другими зонами: клитор и вход во влагалище.
К оргазму сама не приводит, но может усилить общее ощущение удовольствия и подготовить к входу внутрь влагалища.
• Ощущения: "Стимуляция этой зоны создает очень нежные, почти щекочущие ощущения. Это не всегда приводит к оргазму, но значительно усиливает общее возбуждение."
6. Точка P, или зона PS (перинеальная губка):
• На задней стенке влагалища, примерно напротив точки G. Как бы между влагалищем и прямой кишкой.
• Развивается через нежный массаж на заднюю стенку влагалища. Иногда можно сочетать с проникновением другим пальцем в анус и как бы перетирание стенки между ними. При воздействии на влагалище, если приятно, можно постепенно увеличивать давление.
• Усиливает общее ощущение удовольствия. У некоторых женщин может вызвать глубокий и растянутый во времени оргазм.
• По описаниям: "Массаж этой зоны создает очень приятное, расслабляющее чувство. Это не всегда приводит к оргазму само по себе, но значительно усиливает ощущения от стимуляции других зон."
Или: "Когда стимулируют эту точку, я чувствую глубокое, распространяющееся удовольствие. Ощущения нарастают медленно, но могут привести к очень длительному и интенсивному оргазму."
И нам важно помнить:
- Лучше всего эти зоны развивать пальцами мужчины. Это может быть партнёр или специалист. Член при обычном контакте не касается многих из этих зон или же воздействует на них недостаточно.
- Женщины, в дополнение к этому добавляйте самовозбуждение и воздействие на эти зоны сексуальными игрушками, предназначенными для этого. Сделайте это частью процесса наслаждения при самоудовлетворении.
- Каждая женщина уникальна, и ощущения могут значительно различаться. Не нужно сравнивать себя с другими, и пытаться что у вас было как у них. Просто наблюдайте за изменением своих ощущений.
- Женщины, если это делает ваш партнёр, нужна обратная связь от вас, чтобы он корректировал свои действия.
- Развитие чувствительности требует времени, терпения и практики. Не спешите получать фантастические ощущения или тем более оргазм сразу. Оргазм - не цель, может быть, а может - и нет. Это постепенный процесс нарастания ощущений и выхода на новый уровень наслаждения
- Мужчины, если вы это делаете, не спешите, не усиливайте давление без просьбы или сигналов партнерши - идите за ощущениями и сигналами женщины. Забудьте о себе - растворитесь в ней.
- Сочетание стимуляции различных зон часто наиболее эффективно. Экспериментируйте с этим.
И время от времени возвращаетесь к клитору, который добавляет возбуждение.
- При таких воздействиях пр расслаблении верхней стенки влагалища может возникнуть сквирт. Но не стремитесь к нему. И не стесняйтесь его. Сквирт - это не оргазм. Он бывает разным: от нескольких капель до обильной жидкости. Как приятное дополнение, связанное с ощущением глубокого облегчения и освобождения
- Эмоциональный настрой, доверие и общее возбуждение играют ключевую роль в раскрытии чувствительности этих зон. Эти зоны чувствительны и откликаются, когда женщина хорошо возбуждена и может себя отпустить. Уделите этому внимание.
- Развитие этих зон - искусство. Этому стоит учиться как женщинам так, и помогающим им в этом мужчинам.
- Подобная практика сближает партнёров и и делает их отношения доверительными
Дополнительные источники, кроме личного опыта и опыта коллег:
"The Clitoral Truth" by Rebecca Chalker
"Female Ejaculation: A Case Study" в Journal of Sex Research
"The Multi-Orgasmic Woman" by Mantak Chia
Комиссарук Б., Бейер-Флорес К. "The Science of Orgasm"
The role of the human cervix in reproduction" (Journal of Clinical Investigation)
he Guide to Getting It On!" by Paul Joannides, Psy.D
Site Sexology International в статье Erogenous Zones
Но самое ценное - это ваш личный опыт. Вы уникальны, и ваша чувствительность неповторима. Раскрывайте её сами и вместе с партнёром
Вокруг них много разных мифов, непонимания и иллюзий.
Как через их пробуждение и развитие можно развить чувствительность женщины и способность к вагинальному оргазму.
Современная сексология занимается этим.
Какие это точки и зоны?
Их буквенные обозначения условны и варьируются у разных авторов. Более того, в разных источниках оспаривается их чувствительность и существование самих точек.
Делюсь тем, к чему пришел сам и пришли мои коллеги - сексологи и тренеры, специалисты в этой теме за годы практики и преподавания.
Это то, что есть у разных женщин, и можно развивать:
1. Точка G.
Про неё знают все, её существование общепринято, и потому начнём с неё
• Расположение: на передней стенке влагалища, примерно в 2 - 5 см от входа.
• Развитие: массаж и стимуляция, постепенное увеличение интенсивности. Хорошо сочетать медленные и более быстрые движения.
• Достижение оргазма возможно через ритмичную стимуляцию, часто в сочетании с клиторальной.
Женщина это описывает так: "Когда партнер массирует эту зону, я чувствую нарастающее тепло и давление. Ощущения становятся более интенсивными, похожими на потребность в мочеиспускании, но приятнее. Часто это приводит к яркому, волнообразному оргазму."
2. Точка А, или ещё её называют AFE зона (Anterior Fornix Erogenous zone):
• Расположение: На передней стенке влагалища, глубже точки G.
• Развитие: Глубокое проникновение и сначала нежная стимуляция. Но затем можно усиливать и ускорять воздействие - когда зона раскрыта, многим женщинам это нравится.
• Достижение оргазма: Может вызвать интенсивный вагинальный оргазм.
Может привести к сквирту и интенсивному оргазму.
По описаниям: "Стимуляция этой зоны создает ощущение нарастающего давления и тепла. Иногда это приводит к внезапному и очень интенсивному оргазму, сопровождающемуся выделением жидкости."
"Глубокое проникновение и нежное давление в этой зоне вызывает ощущение полноты и сильного возбуждения. Оргазм от стимуляции этой точки кажется более глубоким и всеобъемлющим."
"Стимуляция этой зоны создает ощущение полноты и глубокого удовольствия. Это часто усиливает ощущения от других точек и может привести к более интенсивному, как бы комплексному оргазму."
3. Это практически в той же зоне, но иногда её выделяют как близкую к ней, но иную - точку O, или шейку матки, или зону С :
• Располагается в самой глубокой части влагалища. За шейкой матки и касаясь самой шейки.
• Развивается через осторожную стимуляцию, так как может быть чувствительной, при глубоком проникновении.
• Может вызвать глубокий, интенсивный оргазм. При некоторых техниках - по ощущениям как маточный.
• Ощущения: "Прикосновения к шейке матки могут быть очень чувствительными. Иногда это вызывает легкий дискомфорт, но при правильной стимуляции ощущения становятся очень приятными и интенсивными."
И порой: "Стимуляция этой зоны создает очень глубокие, почти космические ощущения. Оргазм от этой точки кажется охватывающим все тело, иногда даже с легким чувством эйфории."
4. Точки X и Y
Справа и слева от точки G на её уровне.
Воздействовать стоит осторожно, с постепенным усилением. Часто в сочетании с точкой G.
У некоторых женщин может приводить к усилению возбуждения и даже оргазму.
5. Точка U:
• Расположена вокруг уретры, близко к входу во влагалище.
• Развивать через нежную стимуляцию, часто в сочетании с другими зонами: клитор и вход во влагалище.
К оргазму сама не приводит, но может усилить общее ощущение удовольствия и подготовить к входу внутрь влагалища.
• Ощущения: "Стимуляция этой зоны создает очень нежные, почти щекочущие ощущения. Это не всегда приводит к оргазму, но значительно усиливает общее возбуждение."
6. Точка P, или зона PS (перинеальная губка):
• На задней стенке влагалища, примерно напротив точки G. Как бы между влагалищем и прямой кишкой.
• Развивается через нежный массаж на заднюю стенку влагалища. Иногда можно сочетать с проникновением другим пальцем в анус и как бы перетирание стенки между ними. При воздействии на влагалище, если приятно, можно постепенно увеличивать давление.
• Усиливает общее ощущение удовольствия. У некоторых женщин может вызвать глубокий и растянутый во времени оргазм.
• По описаниям: "Массаж этой зоны создает очень приятное, расслабляющее чувство. Это не всегда приводит к оргазму само по себе, но значительно усиливает ощущения от стимуляции других зон."
Или: "Когда стимулируют эту точку, я чувствую глубокое, распространяющееся удовольствие. Ощущения нарастают медленно, но могут привести к очень длительному и интенсивному оргазму."
И нам важно помнить:
- Лучше всего эти зоны развивать пальцами мужчины. Это может быть партнёр или специалист. Член при обычном контакте не касается многих из этих зон или же воздействует на них недостаточно.
- Женщины, в дополнение к этому добавляйте самовозбуждение и воздействие на эти зоны сексуальными игрушками, предназначенными для этого. Сделайте это частью процесса наслаждения при самоудовлетворении.
- Каждая женщина уникальна, и ощущения могут значительно различаться. Не нужно сравнивать себя с другими, и пытаться что у вас было как у них. Просто наблюдайте за изменением своих ощущений.
- Женщины, если это делает ваш партнёр, нужна обратная связь от вас, чтобы он корректировал свои действия.
- Развитие чувствительности требует времени, терпения и практики. Не спешите получать фантастические ощущения или тем более оргазм сразу. Оргазм - не цель, может быть, а может - и нет. Это постепенный процесс нарастания ощущений и выхода на новый уровень наслаждения
- Мужчины, если вы это делаете, не спешите, не усиливайте давление без просьбы или сигналов партнерши - идите за ощущениями и сигналами женщины. Забудьте о себе - растворитесь в ней.
- Сочетание стимуляции различных зон часто наиболее эффективно. Экспериментируйте с этим.
И время от времени возвращаетесь к клитору, который добавляет возбуждение.
- При таких воздействиях пр расслаблении верхней стенки влагалища может возникнуть сквирт. Но не стремитесь к нему. И не стесняйтесь его. Сквирт - это не оргазм. Он бывает разным: от нескольких капель до обильной жидкости. Как приятное дополнение, связанное с ощущением глубокого облегчения и освобождения
- Эмоциональный настрой, доверие и общее возбуждение играют ключевую роль в раскрытии чувствительности этих зон. Эти зоны чувствительны и откликаются, когда женщина хорошо возбуждена и может себя отпустить. Уделите этому внимание.
- Развитие этих зон - искусство. Этому стоит учиться как женщинам так, и помогающим им в этом мужчинам.
- Подобная практика сближает партнёров и и делает их отношения доверительными
Дополнительные источники, кроме личного опыта и опыта коллег:
"The Clitoral Truth" by Rebecca Chalker
"Female Ejaculation: A Case Study" в Journal of Sex Research
"The Multi-Orgasmic Woman" by Mantak Chia
Комиссарук Б., Бейер-Флорес К. "The Science of Orgasm"
The role of the human cervix in reproduction" (Journal of Clinical Investigation)
he Guide to Getting It On!" by Paul Joannides, Psy.D
Site Sexology International в статье Erogenous Zones
Но самое ценное - это ваш личный опыт. Вы уникальны, и ваша чувствительность неповторима. Раскрывайте её сами и вместе с партнёром