Управление энергией лежит в основе нашей жизни.
Хотим мы этого или нет, но наше самочувствие, возможности, результаты зависит от ее уровня и состояния. Она может случайно, как пойдет, бросать нашу жизнь вверх-вниз, сила есть- нет, попал - мимо. Или мы можем управлять энергией, а значит, делать жизнь такой, какую мы хотим и выбрали.
Сейчас много прочитавших и насмотревшихся, знающих и готовых учить других.
Но почему одни эти знания применяют и делают свою жизнь, а по другим этого не видно - жизнь делает их?
Почему одни полны желаниями и могут многое, а другим ничего не хочется, и нет сил?
Почему одни действуют, получают и заводятся от этого, другие только вяло наблюдают, тоскуют, что не получается, и дальше складывают руки?
Почему и то, и другое может происходить с нами?
Это зависит прежде всего от нашей энергии: её уровня, качества, направленности, реализованности – тем, как мы ею распоряжаемся.
Я как театральный актёр и режиссёр, бизнес и личностный тренер, человек с опытом пришёл к ясному выводу: управление своей энергией - в основе всего. Это фундамент нашей жизни.
Если фундамент – тяп-ляп, то, что мы строим, может покоситься или развалиться от ветра, тряски и внешних обстоятельств, в любую минуту.
И умный человек, неравнодушный к себе, любящий жизнь, желающий получать от удовольствие и делиться этим с другими, начинает именно с энерго-менеджмента как основополагающего искусства жить.
Занимаясь многие годы этой темы, обогащённый опытом других людей, я с удовольствием поделюсь с вами своими знаниями и энергией, чтобы вы сами создали свой энерго-менеджмент и были мастерами его.
Начнём...
Итак,
что я называю "энергией".
В зависимости от мировоззрения и образа жизни, люди по-разному определяют это понятия.
Мы не берём с вами эзотерические и мистические формулировки. И не используем специальные научные. Они могут пригодиться - но в других областях.
Нас с вами интересует реальная жизнь.
И менеджмент чего мы будем осуществлять. Потому выбираем энергию человеческую, жизненную.
Энергия — это способность к действию, потенция и жизненная сила.
Насколько она реальна - не выдумка ли?
Энергию мы можем чувствовать: когда её много или мало, когда наполнены ею или не хватает.
Сейчас сделайте паузу.
Сделаем небольшой практикум.
Вспомните сами, как вы чувствуете избыток энергии? А как её отсутствие?
…
Это ваши ощущения. Они не могут быть неправильными. Потому что они ваши, личные.
И ощущение энергии у каждого свои. Советую основываться на них.
И что есть общего у нас с вами?
Мы чувствуем её через тело: тонус, наполненность, сила и скорость движений, тепло, иногда поток и удары током. Физические ощущения не обманывают - настоящие.
Мы можем ощущать покалывание или пульсацию в ладонях, когда там скапливается энергия, и даже удары током, когда она идёт по нашему телу, подобно электричеству.
Она связана с чувствами: эмоциями, их проявлениями и интенсивностью. Даёт им силу, и в свою очередь рождается и меняется ими. Её характер вытекает из разности эмоций: от злости и страха до любви восторга.... Интенсивность: мало энергии - чувства слабые, много - яркие.
Наши желания порождаются энергией и питаются ею. Мы чувствуем, когда нам хочется, а когда нет. Мало энергии - ничего не хочется. Много - ого-го!
Энергия порождает желание и даёт силу действовать: вставать, хватать, бежать, кричать, прятаться, прыгать. Как и творить, общаться, организовывать... Её уровень, оценка и направленность определяют наши действия и их влияние на других.
Мы можем также чувствовать энергию других людей, а они - нашу. Без всякой мистики.
По бодрому внешнему виду и горящим глазам, активным движениям и громкому звучанию, даже по изучаемому теплу и холоду.
Энергия и внимание взаимосвязаны. Когда мы направляем куда-то внимание, туда и направляются наша сила и действия, от этого рождаются ощущения. И то, где много энергии, притягивает наше внимание.
Я могу ещё много описывать разных ощущений и проявлений нашей энергии: этому как раз и посвящена эта книга - влиянию на эти процессы.
Важно, что мы с вами понимаем:
энергия — это реальность,
мы можем её чувствовать,
её производить и направлять,
терять и усиливать,
использовать и излучать,
ею заражать и влиять –
а, значит, ею управлять.
Итак:
Энерго - менеджмент - искусство управления энергией. Своей и окружающей.
Пока мы живы – у нас есть энергия. Даже когда спим. Не будет её - жизнь окончена.
А вот какую жизнь мы выбираем, как и сколько проживаем?
Это зависит, в первую очередь, от того, как мы распоряжаемся нашей энергией.
(Первая часть книги "Энерго-менеджмент")
Хотим мы этого или нет, но наше самочувствие, возможности, результаты зависит от ее уровня и состояния. Она может случайно, как пойдет, бросать нашу жизнь вверх-вниз, сила есть- нет, попал - мимо. Или мы можем управлять энергией, а значит, делать жизнь такой, какую мы хотим и выбрали.
Сейчас много прочитавших и насмотревшихся, знающих и готовых учить других.
Но почему одни эти знания применяют и делают свою жизнь, а по другим этого не видно - жизнь делает их?
Почему одни полны желаниями и могут многое, а другим ничего не хочется, и нет сил?
Почему одни действуют, получают и заводятся от этого, другие только вяло наблюдают, тоскуют, что не получается, и дальше складывают руки?
Почему и то, и другое может происходить с нами?
Это зависит прежде всего от нашей энергии: её уровня, качества, направленности, реализованности – тем, как мы ею распоряжаемся.
Я как театральный актёр и режиссёр, бизнес и личностный тренер, человек с опытом пришёл к ясному выводу: управление своей энергией - в основе всего. Это фундамент нашей жизни.
Если фундамент – тяп-ляп, то, что мы строим, может покоситься или развалиться от ветра, тряски и внешних обстоятельств, в любую минуту.
И умный человек, неравнодушный к себе, любящий жизнь, желающий получать от удовольствие и делиться этим с другими, начинает именно с энерго-менеджмента как основополагающего искусства жить.
Занимаясь многие годы этой темы, обогащённый опытом других людей, я с удовольствием поделюсь с вами своими знаниями и энергией, чтобы вы сами создали свой энерго-менеджмент и были мастерами его.
Начнём...
Итак,
что я называю "энергией".
В зависимости от мировоззрения и образа жизни, люди по-разному определяют это понятия.
Мы не берём с вами эзотерические и мистические формулировки. И не используем специальные научные. Они могут пригодиться - но в других областях.
Нас с вами интересует реальная жизнь.
И менеджмент чего мы будем осуществлять. Потому выбираем энергию человеческую, жизненную.
Энергия — это способность к действию, потенция и жизненная сила.
Насколько она реальна - не выдумка ли?
Энергию мы можем чувствовать: когда её много или мало, когда наполнены ею или не хватает.
Сейчас сделайте паузу.
Сделаем небольшой практикум.
Вспомните сами, как вы чувствуете избыток энергии? А как её отсутствие?
…
Это ваши ощущения. Они не могут быть неправильными. Потому что они ваши, личные.
И ощущение энергии у каждого свои. Советую основываться на них.
И что есть общего у нас с вами?
Мы чувствуем её через тело: тонус, наполненность, сила и скорость движений, тепло, иногда поток и удары током. Физические ощущения не обманывают - настоящие.
Мы можем ощущать покалывание или пульсацию в ладонях, когда там скапливается энергия, и даже удары током, когда она идёт по нашему телу, подобно электричеству.
Она связана с чувствами: эмоциями, их проявлениями и интенсивностью. Даёт им силу, и в свою очередь рождается и меняется ими. Её характер вытекает из разности эмоций: от злости и страха до любви восторга.... Интенсивность: мало энергии - чувства слабые, много - яркие.
Наши желания порождаются энергией и питаются ею. Мы чувствуем, когда нам хочется, а когда нет. Мало энергии - ничего не хочется. Много - ого-го!
Энергия порождает желание и даёт силу действовать: вставать, хватать, бежать, кричать, прятаться, прыгать. Как и творить, общаться, организовывать... Её уровень, оценка и направленность определяют наши действия и их влияние на других.
Мы можем также чувствовать энергию других людей, а они - нашу. Без всякой мистики.
По бодрому внешнему виду и горящим глазам, активным движениям и громкому звучанию, даже по изучаемому теплу и холоду.
Энергия и внимание взаимосвязаны. Когда мы направляем куда-то внимание, туда и направляются наша сила и действия, от этого рождаются ощущения. И то, где много энергии, притягивает наше внимание.
Я могу ещё много описывать разных ощущений и проявлений нашей энергии: этому как раз и посвящена эта книга - влиянию на эти процессы.
Важно, что мы с вами понимаем:
энергия — это реальность,
мы можем её чувствовать,
её производить и направлять,
терять и усиливать,
использовать и излучать,
ею заражать и влиять –
а, значит, ею управлять.
Итак:
Энерго - менеджмент - искусство управления энергией. Своей и окружающей.
Пока мы живы – у нас есть энергия. Даже когда спим. Не будет её - жизнь окончена.
А вот какую жизнь мы выбираем, как и сколько проживаем?
Это зависит, в первую очередь, от того, как мы распоряжаемся нашей энергией.
(Первая часть книги "Энерго-менеджмент")